Les bienfaits du massage Amma assis
Nous intervenons également en entreprise et notamment avec des massages amma Assis.
Connaissez-vous ce massage et ses bienfaits ?
Voici en quelques questions/réponses, un aperçu de ce qu’il peut vous apporter.
Le massage Amma Assis : Qu’est-ce que c’est ?
Le massage Amma assis est un massage issu de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acuponcture qui remonte à plus de 5000 ans.
Ce massage, qui à l’origine se pratiquait sur un tabouret, est depuis 1982, avec l’influence de l’américain Davis Palmer, pratiqué sur une chaise ergonomique. Ce massage se concentre principalement sur la tête, le cou, les épaules, le dos, les bras et les mains.
Comment se déroule une séance ?
La personne s’assoit confortablement sur la chaise, les pieds au sol et les bras posés sur des accoudoirs rembourrés, la tête posée sur la têtière (voir photo).
Le masseur utilise ses mains, ses doigts, ses coudes et ses avant-bras pour appliquer des pressions, des étirements et des percussions sur les différentes parties du haut du corps de la nuque jusqu’aux hanches.
Le massage amma assis est souvent plus court que les autres types de massage et ne dure généralement qu’une quinzaine de minutes.
Après la séance, le praticien peut donner des conseils de relaxation ou des exercices d’étirement pour prolonger les bienfaits du massage dont vous trouverez une liste ci-après.
Les bienfaits de ce massage en entreprise sont nombreux.
- Soulagement du stress. Ce massage assis aide à réduire le stress et favorise une sensation immédiate de calme et de détente.
- Amélioration de la circulation sanguine. Les mouvements de ce massage, stimulent les méridiens d’acuponcture, relancent la circulation sanguine et redonne de l’énergie. Il soulage les tensions musculaires et à améliore la santé générale.
- Réduction des douleurs musculaires. Ce type de massage cible spécifiquement les zones tendues du corps. Il soulage les douleurs musculaires et les tensions surtout pour les personnes soumises à des gestes répétitifs ou des tractions.
- Augmentation de la concentration : Le massage amma assis aide à améliorer la concentration et la clarté mentale.
- Renforcement du bien-être général
Ce massage est parfaitement adapté à l’animation d’un atelier au sein d’une semaine à thème. Nos massages et prestations bien-être s’insèrent dans les programmes des semaines de la sécurité, du bien-être …
M Yourself Bien-être se déplace également dans les conciergeries. Les massages amma assis sont un complément aux massages classiques, prestations de coiffure et manucure que nous proposons.
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